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2021.10

2021.10.31 06:17

みんなの防災・減災アンケート集計結果

コラム内「みんなの防災」に集計結果を掲載しました。どうぞご覧ください。

2021.10.30 04:04

芝生の上で健康体操

~日常でできる簡単な体操と、ボール・フープの楽しい体操~ コロナ禍で出かける機会が減って、何だか体力が落ちた気が…。 季節の変わり目のせいか腰や膝が痛いけど、どう動かせばいいのかな? そんな風に思うことはありませんか? (アラフィフスタッフ、そんな風に思って...

2021.10.23 05:58

楽しい 青空太極拳

”太極拳” と聞くと、やってみたいけど難しそう。。自分には無理かな?と、ちょっとハードルが高いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。  が、『楽しい 青空太極拳』は、太極拳の基本的な動作と呼吸法をベースにした、オリジナル体操で、どなたでも簡単にできる運動です...

2021.10.10 00:59

みんなの公園通信 2021年10月号

みんなの公園通信 2021年10月号を発行しました。 10月号のトピックは、”プレこうほく博覧会” です。 9月に開催予定だった”プレこうほく博覧会”を少しだけご紹介します!

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